工作好好的，突然飛來一支暗箭，受傷得不明所以，真是夠沮喪的！在職場或生活裡遇到小人，真是件讓人無奈又感到生氣的事情呀！可是，怎麼有些人遇到小人特別容易吃虧，有些人看小人的行徑就像慢動作播映，可以輕輕閃過呢？
上圖是在公園裡的場景，有六位主角正在公園中，請你依照直覺，從編號1到6，選一個你覺得跟你有呼應的人物。他（她）會代表你遇到小人時的反應。選擇後，您可以參考下面的建議，了解自己遇到這種狀況時，能如何調整與保護自己，練習看看，或許可以讓小人的干擾變小唷！
【圖1】
你可能對自己負責或感興趣的事務過於專注，以至於會忽略周圍的情境，因此和現實脫節了。你會遇到小人的原因，很有可能是因為自己的閃神造成的唷！
轉念思維：除了工作的往來以外，記得要將「跟他人互動」，也列在自己的生活列表當中。因為你身邊的人也很可能是你的貴人，能夠指點你，帶你避開自己無意間設下的障礙與陷阱唷！
【圖2】
你對於突然出現的危險是很有警覺性的，只是有時太過強大的反應，會讓身邊的人也跟著嚇一跳，這樣反而會造成另一種尷尬的狀況。
轉念思維：你在危險接近前就會有所覺察，這是非常好的。不過仍然建議你在覺察與反應之間，保留一點空間想一想，斟酌看看還有哪些行動方案，讓這些事情對你的影響變得更小唷！
【圖3】
你把日子過得有點緊繃，雖然很想要對「遇到小人的狀況」提高警覺，不過，方向有點錯了。而這種搞不清方向的狀況，又會讓自己變得更加緊張，陷入負面的循環當中。
轉念思維：偶爾會有跟別人的意見不同或是產生誤解的狀況，這都是正常的，其實不用過度緊張，即使遇到誤解，日子還是要過的。請先學著讓自己放鬆下來，找回舒適的步調，對當下的狀況會看得更清楚唷！
【圖4】
你是個不太會受到外界打擾的人，小人又如何？你早已看清楚他們的小動作，撐起了自己的防禦傘。人不犯你，你不犯人，你有清楚的界限，能夠輕鬆愉快地做自己。
轉念思維：跟小人保持距離是你的高招，保持自己的步調，不隨著他人的行動起舞，相信你在工作中是很游刃有餘的。即便別人犯了無心之過，你也懂得如何與之溝通，彼此學習，一起成長唷！。
【圖5】
你是個很能夠自得其樂的人，對於身邊的小人，你有很好的法寶，也知道如何控制這個狀況。小人對你來說不是問題，只是一種你要不要處理的情形。
轉念思維：面對暗箭來襲時，你有很好的處理與因應技巧。雖然有些煩悶，懶得理他們，但不生事卻也不懼戰的你，在適當的時候，還是要挺身為自己站出來唷！
【圖6】
你明明做得好好的，感覺這件事已經沒問題了，但就是有冒失鬼會從旁出現，打壞你的計畫，即使身邊有其他信任的朋友一起進行，還是擋不了這種突發狀況。
轉念思維：遇到神經大條的伙伴，真是讓人翻白眼，但又莫可奈何，那麼可能你的神經也要「放大條」，大人大量一點。還好這些人只是白目，一旦知道對你的影響，他們還是會對自己唐突的行為感到抱歉。如果是經常合作的伙伴，你或許嘗試好好跟他們談一談，一起找到合作或提醒的辦法。
原文刊載於2016.04.05 自由時報上班一族圖像心職場
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