約定的時間已經超過五分鐘了，小何勾著一頂安全帽拿著公事包，氣喘吁吁的小跑步進來。
我讓他先坐下來喝點水、喘口氣，他卻表情緊繃的問我：「老師，你可以教我訂年度計畫嗎」？
年度計畫…我有點疑問？
這個主題經常會出現年底，出現在第一季已經走到一半的現在，感覺有點怪異。
「你為什麼想討論這個呢？」我好奇地提出疑問。
「因為我的計劃永遠沒達成過，每次看到年底同事一個個達標，在臉書上打卡，我講都不敢講我的計劃，因為我覺得自己對於計畫這件事真是“遜、斃、了”」。他一臉果決地說著，感覺上他是個對自己很有期待的人，但是為什麼，每年的年底，他都重複看著計畫在懊悔自己的這一年呢？
其實小何的無法達成計畫，不是特例，而是一種人性的反應。
一、計畫時要考慮人性
人性裡有一部分，叫做「理想我」，是你對自己的理想期待！
「理想我」可以看作是人生的高標。如果你能堅持做到，那會讓你越來越進步、能力、收入、競爭力都會有長足的提升。
人性裡有另一部分，叫做「現實我」，是你對當下的資源、限制…等等現實條件的客觀評估。
「現實我」可以看成人生到目前為止發展的常模，如果你一直維持在這樣的常模當中，人生會過得很安全，以維持現狀為優先，比較不會關注在各種能力提升上的突破性作法。
讓我們做年度計畫時，
不能只偏安在「現實我」，也要抓住「理想我」的熱情；
不能只重視「理想我」，也要關注到「現實我」的需要。
換句話說，年度計畫要能夠實現，「理想我」、「現實我」的比例與平衡，是非常重要的。
二、無法確實執行的原因
年度計畫常見無法執行的三大原因，第一就是「想借用」。
有人喜歡隨流行，看到別人的計劃好像還不錯就拿來當成自己的計劃，通常對會變成無法達成的結果。
因為個人年度計畫的訂定，主角是「自己」。年度計畫的擬定，正是一個跟自己安靜相對的過程，了解自己未來三五年想達到的目標，知道自己當下的強弱項與興趣所在，並且在衡量現實（財務、時間、體力、人際關係、人生階段…）的狀況下，為自己做出的選擇。這些都是需要為自己充分考量後，為自己量身打造的。看著別人的美圖美照一派自由寫意，就寫下變成自己的願望，這是借用別人的「理想」，當與自己在「現實」裡的資源產生排擠的時候，這個計畫當然很容易被默默的消滅掉。
年度計畫無法執行的第二大原因，就是「心太大」。
首先問自己，你有多少時間可以落實的去執行計畫呢？
計畫首重在可執行，而不是寫給別人評分的。也不需要填滿整張A4或是貼滿整面牆才算是計畫的很認真。如果你剛買了房子需要繳付房貸，此時對你來說財務的穩定收入可能就是一項重要的指標，這時若是在心願單上同時還出現國外旅遊、買車… 可能「理想我」的比例就偏重，也容易在執行計畫時，默默地在心裡累積挫折，之後可能就… 默默的將計畫作廢了…
做年度計畫心要大，但可不能只靠心大，「理想我」、「現實我」的比重是需要調配的，記得在計畫裡要有一些挑戰目標（理想我），但也不能都是挑戰目標，因為太大的困難人也很自然會有想逃避的衝動呀。
年度計畫無法執行的第三大原因，就是「心太急」。
年度計畫稱為年度，就是要用一年的時間來看計畫這件事情。
有些事情是需要時間慢慢累積，而不是今天做明天就會看到效果的。
如果太過急著想要看到結果所以天天把行事曆塞滿滿，可能衝刺一百碼是可以的，但萬一在衝刺過程出現意外狀況或是挫折，一股熱情當下被澆上一盆冷水，很容易就冷掉，之後就忘掉計畫這件事情了。
年度計畫裡，讓自己要保持彈性，不要讓計畫塞滿每一天的行事曆、每個格子。你可以訂一個固定檢核的時間點（例如每個月初），然後每季給自己一個微調的機會，微調時記得不要擦掉，你可以用便利貼寫下每一個計畫，再微調時將順序進行挪動，如果有決定要取消或更動的計畫項目，記得將它保留下來單獨放在一區，並寫下決定變動的日期。這樣在年底回顧的時候，你可以有線索進一步探討，當初寫下這個計畫卻無法執行的原因，是受了理想我或是現實我的影響，並在來年計畫中，以今年的經驗作藍本進行調整。
三、從小何的計畫看執行
小何原先在設定年度計畫時，就犯了「想借用」跟「心太大」的陷阱，在執行時又出現「心太急」的狀況，以致於他的年度計畫成為年年挫折的惡夢！
今年討論後，他順利地訂下他的年度計畫，項目雖然不多，但兼顧了他的現實條件與理想未來。而且他跟我約定，每一季要跟我討論他執行的成果，他說這是他的動力，今年他一定要把力氣放在每一天實踐，而不是年底的懺悔！
你呢？是不是現在就檢視一下，你計畫中的「理想」與「現實」的比例是多少呢？
歡迎你在討論區留言，在執行年度計畫時，你容易遇到什麼阻礙執行的因素呢？
面對這些阻礙執行的因素，你又是如何克服的呢？
歡迎跟大家共同討論，一起將今年的計畫實踐！
【年度計畫實踐的關鍵】
1. 計畫是跟自己的對話，不能盲目追流行。
2.計畫實踐的三大陷阱：「想借用」、「心太大」、「心太急」。
3.計畫要適時檢討與調整，邀請夥伴一起鼓勵督促，一起實踐。
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