【圖像心職場】No12. 壓力是助力還是阻力？
文／汪士瑋（諮商心理師、企業講師） 我們在工作或生活中，免不了要面對各種不同的壓力。你有察覺過，自己在面對壓力的狀態下，第一時間會採取的因應方式嗎？到底，面對壓力時，自己要如何調適，才能有更好的發揮呢...
【轉念思維】不要再讓別人幫你決定：ICE三步驟，找回工作與生活的熱情
文：汪士瑋 最近好幾個朋友，跟我聊到打算要轉職的念頭。他們各自有不同的原因，有的是看到數位化衝擊下，自己的產業很可能會面臨跨界的整合，需要主動學習新的知識、累積新的經驗，這類很有自覺的朋友，通常在一次...
【圖像心職場】No11. 事情總是做不完，那ㄟ阿捏？
文：汪士瑋 生活總是被公務和私事包圍著，而感到喘不過氣來嗎？上班時間經常在開會，下班以後才能開始慢慢消化積存的公務，回家又有小孩的功課等著看，每天忙忙忙，但事情還是做不完呀，那ㄟ阿捏？ 上圖是在辦公室...
【職場溝通心法】你可以先下車嗎？–溝通前的三秒鐘思考
文：汪士瑋 上星期的春假期間出現了以下的新聞： 一位媽媽帶著嬰兒在公車上，雖然在媽媽極力的安撫下，嬰兒還是持續地哭鬧。五分鐘後，身邊的一位男乘客跟媽媽說：「小姐可以請你先下車嗎？」 如果，你是那輛車上...
【轉念思維】除了堅持以外，還可以跟王建民學習的三件事!!
王建民登板了！ 星期天下午，一面寫稿，一面在電腦前不斷更新賽況。將近1000個日子的等待，今天王建民再次登板，在九局上球隊7:0領先的狀況下上場主投，無安打、無失分，順利讓皇家隊拿下了二連勝。 王建民...
【轉念思維】不用忙著閃別人，開好自己的車道
難得的假日，和親戚們約了一起出門走走。許久不見的小姪女，咚咚咚的跑來坐我的車，像以前一樣的，我們總是可以天南地北的聊著聊著～ 突然間，一台車在沒有打方向燈的狀況下，一秒間從右邊斜地裡竄出... 小姪女...
【職場溝通心法】差異=\=不正常～同仁關懷四部曲
這一天，一如往常的在中午十二點準時下課。當同仁們紛紛起身去領取便當的時候，負責這場培訓的同仁，已經很有默契的拿好咖啡和中餐，準備帶我到休息室用餐。我很喜歡這家公司，人資主管有概念、熱情，她和負責培訓的...
【轉念思維】三步驟看懂離職的藝術
「小組長改天一定會後悔他沒有把我留下來！」阿國氣呼呼地走進會議室。阿國這麼生氣的原因，是因為他提出辭呈的時候，小組長不但沒有慰留他，甚至在提出辭呈後都不太理他了。「我決定，就擺爛到底，現在系統開發到一...
【圖像心職場】No10. 見招拆招，小人退散
工作好好的，突然飛來一支暗箭，受傷得不明所以，真是夠沮喪的！在職場或生活裡遇到小人，真是件讓人無奈又感到生氣的事情呀！可是，怎麼有些人遇到小人特別容易吃虧，有些人看小人的行徑就像慢動作播映，可以輕輕閃...
【轉念思維】三步驟算出薪水中生存與夢想的比例，不要讓薪水成為卡住新職的錢關
小芬苦著臉跑來找我，說自己找工作並不是很順利。 她在求職時遇到了挫折，陸續寄出50多份履歷，只有5封有回音，其中2封還是告訴她：「謝謝台端前來應徵，台端學識涵養俱佳，唯本職務....，現已將您的履歷資...
